UMA AGENDA PARA SE ENCONTRAR EM MEIO AO CAOS

Vivemos em um ritmo que parece acelerar um pouco mais a cada dia. A rotina
engole horas, a mente vai ficando carregada, e às vezes percebemos que passamos
semanas inteiras sem reservar um único minuto para nos notar — de verdade.
Foi exatamente nesse turbilhão que eu percebi: ou eu me reencontrava, ou acabaria adoecendo.

E foi assim que nasceu a “Agenda para um dia de autocuidado”. Ela surgiu primeiro como algo íntimo, pessoal — uma forma de organizar minha vida financeira, construir hábitos mais saudáveis e atravessar minha graduação com leveza, sem afundar no peso dos compromissos. Com o tempo, amigos começaram a pedir o arquivo, a comentar como a ideia fazia sentido para eles também… e então decidi compartilhar.

Hoje, ela está disponível na UICLAP com duas opções de capa. A versão com girassol foi escolhida com o propósito de lembrar de que somos profundamente influenciados pelo ambiente em que vivemos e que podemos, como os girassóis, buscar a luz mesmo nos dias nublados. Mais que uma agenda: uma companheira de jornada.

Ao abrir a agenda, você encontra mais do que páginas. Encontra acolhimento, direção e presença. Ela reúne:

• Afirmações positivas para nutrir cura interior e prosperidade.
• Um espaço para registrar sonhos, metas, conquistas e desejos íntimos.
• Um monitor de hábitos para acompanhar seu progresso com gentileza, sem cobrança.
• Ferramentas de controle financeiro simples e práticas.
• Planejamento mensal para manter a vida organizada.
• Páginas para anotações diárias que te ajudam a respirar no meio da
  correria.

Tudo reunido em um só lugar, com um único objetivo: ajudar a cultivar equilíbrio, bem-estar e presença na sua própria vida. Se você sente que está vivendo no automático, talvez essa agenda seja o lembrete que faltava para você voltar a olhar para si com mais carinho.