"Principalmente Yoga": Como o Yoga transformou uma vida e pode transformar a sua

A vida é uma jornada. Cheia de desafios. Cheia de aprendizados. Em "Principalmente Yoga", Rosi convida você a trilhar um caminho de autodescoberta. É um convite à expansão da consciência. É um mergulho profundo nas possibilidades do Yoga.

A Essência de "Principalmente Yoga": Uma Jornada

Este livro nasceu de um anseio profundo. Um desejo de compartilhar uma vida dedicada ao Yoga. Rosi, a autora, conta sua autobiografia. Desde os anos 80. Quando o chamado para o Yoga surgiu. Ela detalha encontros com mestres. As viagens a templos de Yogananda. As experiências metafísicas. Tudo isso te levará a uma nova compreensão.

No prefácio, é dito que "Principalmente Yoga" é "o relato de uma vida com suas desconstruções, suas solidões, suas noites escuras, suas luzes, suas escaladas, seus cumes, suas vitórias e, como ela mesma diz, com infinitas oportunidades de viver processo de cura com amor."

Para Quem "Principalmente Yoga" Foi Escrito?

"Principalmente Yoga" é para você. Se você busca equilíbrio. Se quer aprofundar seu autoconhecimento. Se o estresse do dia a dia te consome. Se você anseia por uma conexão maior com sua essência. É para iniciantes. Também para praticantes experientes. Aqueles que desejam entender o Yoga além dos ásanas. O livro é um guia para a "Inteligência Espiritual".

O Que Você Vai Encontrar Nesta Obra?

• Uma Autobiografia Marcante: Conheça a história de Rosi. Da infância em Londrina. A mudança para São Paulo. A vida como professora de Artes. O trabalho no Teatro Municipal. Tudo culminando no Yoga.
• O Chamado do Yoga: A descoberta de uma vocação. Sem internet. Sem celulares. A busca por escolas. A fita cassete. A prática diária. A mensagem intuicional: "agora vai e ensina!".
• Aprofundamento no Yoga Clássico: Explore os 8 membros do Ashtanga Yoga de Patañjali. Yama e Niyama. Os alicerces para a boa convivência. E o caminho para a organização da vida interior.
  • Como citado no livro: "Yoga pode ser definido como Re-ligação da consciência individual com a Consciência Universal." Caderno de estudos do Yoga
• Práticas e Técnicas Essenciais: Entenda os ásanas (posturas físicas). Os pranayamas (exercícios respiratórios). Mudrás (gestos). Bandhas (fechos energéticos). O livro explica cada um. Seus benefícios e precauções.
• Cura Quântica e Reconexão: Descubra ferramentas modernas. Como a Cura Quântica Frequencial. E a Reconexão com a F.I.U. Experiências reveladoras. Para aprofundar sua jornada de cura.
• Transição Planetária: Rosi compartilha insights sobre a mudança para a Quinta Dimensão. Pilares como neutralidade. Desapego. Empoderamento pessoal. Uma visão para os tempos atuais.
• Reflexões para o Bem Viver: Dicas práticas. Para elevar sua frequência. Cultivar pensamentos positivos. Amar a si mesmo. Amor, Compaixão, Perdão e Respeito. Afirmações quânticas. E a cura do Espírito.

Do Cotidiano à Consciência: Como Aplicar o Yoga

O livro não é apenas teoria. É um convite à prática. Rosi compartilha como o Yoga se integrou em sua vida. Superando lutos. Enfrentando mudanças. Encontrando novos amores. A cada passo, o Yoga oferece suporte.

• Comece com o simples: Respire conscientemente. Medite por alguns minutos. Sinta seu corpo.
• Explore as técnicas: Experimente um pranayama. Pratique um ásana. Observe a diferença.
• Reflita sobre os princípios: Yama e Niyama. Traga a não-violência (Ahimsa) para seu dia. O desapego (Aparigraha). A veracidade (Satya).

Por Que Ler "Principalmente Yoga" Agora?

Vivemos em um ritmo acelerado. O estresse e a ansiedade são comuns. "Principalmente Yoga" oferece um oásis. Uma oportunidade de reconexão. De encontrar a paz interior. Através de uma linguagem clara e acessível. A experiência da autora te guia. É uma leitura que nutre a alma. Um passo para a autorrealização.

Como Mestre Yogananda ensinou: "O Poder curativo do Espírito está fluindo através de todas as células do meu corpo. Sou feita da única substância universal, a substância de Deus."

Sobre a Autora

Rosi é uma experiente Professora de Yoga e Terapeuta Holística, com formação em Hatha Yoga, Psicologia Transpessoal e Yogaterapia. Há mais de 30 anos como meditante e discípula de Paramahansa Yogananda, ela dedicou sua vida ao estudo e à prática da sabedoria do Yoga, fundando e dirigindo escolas por anos. Em "Principalmente Yoga", Rosi compartilha sua rica jornada de autoconhecimento, cura e expansão da consciência, vivendo em uma ecovila espiritual e auxiliando outros em seus processos transformadores.